Gezond afvallen: 9 tips die je echt volhoudt

Gezond afvallen: 9 tips die je echt volhoudt

Wie wil afvallen, ziet online vooral snelle beloftes: tien kilo in een maand, een sapkuur, een week alleen shakes. Het klinkt aantrekkelijk, maar zo werkt het voor de meeste mensen niet. Steeds opnieuw afvallen en weer aankomen, het bekende jojo-effect, wordt in...
Trampoline maat kiezen: meet je tuin, niet je wensen

Trampoline maat kiezen: meet je tuin, niet je wensen

Je trampoline is vooral leuk als hij op een doordeweekse dag gewoon “past”: je loopt er normaal langs, je houdt ruimte over en hij voelt niet als een obstakel. Laat je tuinindeling dus de baas zijn. Looproutes, zichtlijnen en de praktische ruimte rondom brengen je...