Yoga tegen rugpijn

Yoga tegen rugpijn

Rugpijn is een veel voorkomend probleem en een duidelijk signaal van je lichaam dat er iets niet goed gaat. Er zijn veel verschillende soorten rugpijn, met nog meer uiteenlopende oorzaken. Zo kun je bijvoorbeeld een hernia hebben, wat voor scherpe zenuwpijn zorgt, of...
Hoe hou je fitnessen voor jezelf betaalbaar?

Hoe hou je fitnessen voor jezelf betaalbaar?

Vind je het ook heerlijk om je even in de sportschool uit te leven? Dan ben je zeker niet de enige. Met name sinds corona is fitness ontzettend populair geworden. Veel mensen hebben inmiddels een abonnement op een sportschool afgesloten. Dáár spelen de...